Już w najbliższą sobotę, 27 września, odbędzie się długo wyczekiwana impreza organizowana wspólnie przez Run Vegan oraz Fundację Viva.

Wiecie już o Biegu Wegańskim (czytaj >>TUTAJ<<) oraz o Wielkim Rodzinnym Wegetargu (czytaj >>TUTAJ<<)

Ale to nie wszystkie atrakcje tego szczególnego dnia.

Grupa Run Vegan przygotowała dla wszystkich uczestników wiele bardzo ciekawych wykładów. Wstęp na wykłady jest bezpłatny!

Wykłady będą się odbywały w Gimnazjum nr 55, al. Wojska Polskiego 1A, Warszawa (Zobacz na mapie >>TUTAJ<<)

Serdecznie zapraszamy na Wykłady Otwarte podczas Pierwszego Biegu Wegańskiego

• 10.30 – 11.15: „Diety wegetariańskie w okresie ciąży i karmienia”

Prowadzi: mgr Hanna Stolińska – absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dietetyk kliniczny i pracownik naukowy Instytutu Żywności i Żywienia, weganka.

• 11.15 – 12.00: „Wege-dzieciaki – co już wiemy, a co jeszcze musimy zbadać”

Prowadzi: mgr Jakub Sobiecki – dietetyk, członek zespołu Kliniki Pediatrii, Żywienia i Chorób Metabolicznych Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” zajmującego się prowadzeniem badań nad dziećmi wegetariańskimi i wegańskimi.

• 12.00 – 12.45: „Jak zachować zdrowie, jak i kiedy leczyć dietą”

Prowadzi: dr Joanna Barczyńska – lekarz-kardiolog, członek Sekcji Medycyny Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego; prowadzi badania także sportowców w Kardiocentrum Rehabilis oraz badania dot. wpływu żywienia na zdrowie na Uniwersytecie Warszawskim.

• 12.45 – 13.30: „Wegańskie „must have”, czyli witamina B12 w teorii i praktyce”

Prowadzi: mgr Marta Szkupińska – z wykształcenia dietetyk, z zamiłowania biegaczka, prowadzi indywidualne konsultacje w ramach „Dietetycznego Atelier”, współpracuje również z Placówkami Opieki Zdrowotnej jako dietetyk kliniczny.

• 13.30 – 14.15: „Białko roślinne vs białko zwierzęce w diecie sportowców”

Prowadzi: mgr Damian Parol – dietetyk sportowy, przygotowuje się do pracy doktorskiej na temat wegańskich biegaczy, autor bloga Sci-Fit.

• 14.15 – 15.30: „Najczęstsze błędy żywieniowe aktywnych wegan”

Prowadzi: dr Jakub Czaja – ALE-Active Life Energy R&D Manager, dietetyk, triatlonista, olimpijczyk.

• 15.30 – 16.15: „Łatwiej Niż (nie) Myślisz czyli jak zacząć i nie stracić motywacji do …”

Prowadzi: Jan Paweł Tomaszewski – praktyk świadomego rozwoju, sportowiec, motywator, bloger, aktor, marzyciel, mąż.

• 16.30: Zakończenie wykładów.